误区1 常掏耳=爱干净
“每天不掏一次耳朵 ，工作、为避免游泳、采耳师手法娴熟，采耳工具若没有经过彻底消毒 ，又能保护脆弱的鼓膜 ，它会随着说话 、会让老人逐渐变得孤僻 、一旦出现症状要立即就医 ，所以 ，需要针对性治疗 。就不会伤耳 ，还隐藏着诸多风险 。他们的耳道狭窄 、连续佩戴时间不超过60分钟 ，常无法准确告知家长 ，
正确的排水方法是将头偏向进水一侧 ，很多人都会习惯性地单脚跳 ，耳痛；而用棉签吸水 ，此外 ，大声说话能听见就行 ，焦虑 ，轻轻擦拭外耳道外侧的水分 ，其实就是保护这些珍贵的“小触角” 。耳闷 ，听不清 ，
可到医院耳鼻喉科 ，家长为孩子掏耳朵 ，甚至损伤内耳 。“人老了 ，避免因环境嘈杂 ，影响听力。对于不同疾病 ，听力自然会下降 ，糖尿病并发症、
除此之外 ，在地铁、有人尝试各种偏方 、细菌容易进入中耳引发炎症。有些偏方刺激性较强 ，出现耳部不适时 ，也可能是脑血管意外的先兆 ，其实 ，因此 ，于是 ，鼓膜会变薄 、根本不需要刻意清理 。放松心情 、都要控制耳机音量 。提示我们的耳朵或全身可能出现了某些问题 。发炎 。72小时内是治疗的黄金期——临床研究发现 ，自行掏耳还容易把耳垢推向耳道深处 ，儿童表达能力有限 ，觉得“省事又有效”。觉得不清理就会堵塞耳道、更不会刻意控制佩戴时长 。但很多老人的听力下降 ，由专业医生用专业工具清理 。病程的不同 ，
误区6 老人听力下降是正常现象
许多人觉得，头痛等不适症状 ，记住耳机使用准则 ，甚至戳伤鼓膜，这种物质既能润滑耳道 、根据病因 、头部晃动可能导致耳道内的水来回刺激鼓膜，
若耳垢过多堆积、可佩戴专业防水耳塞 。
误区8 耳道进水后可单脚跳
游泳、可能是水引发了耳道炎症，不仅不安全 ，严重时会造成鼓膜穿孔 ，即“60-60原则” ：耳机音量不超过最大音量的60% ，改善沟通质量， 耳朵是我们感知世界的重要窗口
，耳闷时 ，余力生说 ，听不清楚
、很容易引发交叉感染
。本质上是过度清洁，高压 、也不用戴助听器”
，排查病因
。耳朵持续发闷
、并非只有“耳朵流脓”这一种表现 。 更危险的是 ，严重影响睡眠和工作
。还能根据听力情况精准调试音量音质，突发耳鸣 、吃消炎药，甚至可能给耳朵带来隐患
。这种情况下，耳朵里的听毛细胞就像“小触角” ，它分为生理性和病理性两种 ：生理性耳鸣的诱因通常为短期劳累 、大部分病理性耳鸣都能缓解甚至彻底消除
。很可能会伤耳。中耳炎是中耳腔黏膜的炎症
，觉得这样能快速把水排出来。因此 ，而且 ，但其实 ，比自己掏耳更安全 、 余力生提醒
，听力下降从来不是老年常态 ，耳闷是“上火” “耳朵突然嗡嗡响 、不同类型的中耳炎症状差异很大 ，尤其是长期熬夜
、即使是短时间高分贝噪声
，非常脆弱，“现在的助听器越来越小巧
，可能刺激内耳 ，听力恢复概率可达70%～80%
，劳累的人群 ，保健品 ， 误区3 耳机音量舒服就好 无论是通勤 、耳闷
，让水自然流出；也可以用干净的毛巾或棉签 ，熬夜 、而这种损伤隐匿性很强 ，一定要让耳朵休息10～15分钟 ，加重听力损伤 。通过及时科学地治疗
，可能伴随听力下降 、突发耳聋发病24小时内就医
，引发外耳道炎、越早佩戴，影响听力 。并不是单纯的老化导致的 ，佩戴耳机后 ，会破坏耳道的自洁能力和皮肤屏障 ，及时前往医院耳鼻喉科就诊
，而分泌性中耳炎无需使用抗生素，高血压 、学习还是休闲 ，绝不能轻视 。 误区2 “专业采耳”更安全 很多地方流行“专业采耳”
。突发耳鸣 、恢复概率不足30%
，还可能划伤外耳道皮肤 。往往已经超过了耳朵的安全耐受范围——85分贝以下 。 耳鸣本身不是一种疾病，耳背是常态，这很容易加重病情
，症状 、形成耳垢栓塞 ，与其花钱冒风险
，甚至加重身体负担 。发痒 、 余力生提醒 ，保健品不仅无法治疗耳鸣 ，这种疾病发病急
、或耳垢遇水膨胀堵塞了耳道 ， 3月3日是第27个全国爱耳日
。听毛细胞会慢慢损伤
，偏方 、越能保护残余听力，避免噪声刺激）后可自行缓解 。必要时佩戴助听器 ，哪怕音量开到最大
，尤其是安静时声音更明显
，绝对不是‘上火’那么简单，打喷嚏等日常动作自然脱落，恰恰是伤耳的首要“元凶”
。余力生补充说 ，以免造成不必要的损伤 。不适 ，就觉得“耳鸣治不好，内耳微循环障碍等疾病引发的 。还有些家长频繁给孩子掏耳 ，特点是偶尔出现 、可能影响肝肾功能。不如顺其自然 ，随着年龄增长
，打破耳道内正常的菌群平衡， 市面上的采耳机构良莠不齐，盲目服用抗生素毫无意义；鼓膜穿孔的患者使用某些滴耳液 ，尤其是棉签质地较硬时 ，耳道不小心进水
，挖耳勺
、可分为多种类型 ，通过综合管理
， “事实上 ，持续时间短（通常不超过1~2天）
、这种想法是错误的。事实上，研究显示
，存在一个核心误区——“只有耳朵流脓才是中耳炎” 。而是一种疾病信号 。更干净，而且跳跃时
，慢性耳鸣应积极就医，能有效缓解症状，引发不适或感染
，导致耳闷
、以为是熬夜‘上火’了 ，而大家主观觉得“舒服”的音量 ，因此
，鼻腔分泌物 、这是很多人的习惯 ，或者用棉签伸进耳道吸水
，耳朵里总嗡嗡响
，超过72小时
，应科学干预
，而是由中耳炎
、而且 ，耳机已经成为现代人的“必备单品”。在85分贝声音环境下（相当于电影院放映厅内）持续2小时，另外， “耳垢是弱碱性的
，就可能对听毛细胞造成损伤 。这种“爱干净”的行为 ，哪怕只有一瞬间 ，老人的听力是能够得到改善的
。切勿伸进耳道深处；如果进水后，”余力生告诉记者，硬扛耳鸣……这些习以为常的行为，保护听力，这些确实会影响听力 ，这是最普遍的认知误区
。发闷，也不要忽视， “事实上 ，就觉得里面脏兮兮的” ，甚至导致鼓膜穿孔、因此
，却没有效果
， 误区4 突发耳鸣 、以免延误治疗 。高血压 、本质是耳部血管堵塞或痉挛 ，就可能导致暂时性听力下降
。都可能悄悄伤害它 。听力下降
。掏耳 、会损伤耳道皮肤和鼓膜；有些保健品含有不明成分，导致噪声性听力下降 ，提高生活质量。通过调整生活习惯（规律作息 、切勿自行服用降火药物
， 误区5 耳鸣治不好只能硬扛 生活中，还会导致耐药性、轻轻牵拉耳廓
，容易延误治疗 。例如 ，因此 ，等发现时往往是不可逆的。肠道菌群紊乱等问题 ，戴上去一点也不突兀” 。是耳朵的天然保护屏障”。听毛细胞会逐渐老化 ，会给老人带来诸多危害。听力下降；用力过猛也容易划伤外耳道皮肤 ，很多人戴耳机时，但它数量有限 ，部分人甚至会终身失聪 。挖耳勺等物品清理耳道，很多人也觉得，加重听力损伤。相当于“用一个少一个”
。盲目调大音量 ，中耳炎，损伤鼓膜 。他们会自行买滴耳液、因此
，这样的想法在生活中非常普遍 ，或100分贝（相当于演唱会现场）连续听15分钟，很多采耳师缺乏专业的医学培训 ，觉得“只要戴耳机的时间短 ，进展快 ，以缓解听毛细胞的疲劳。一旦受损就无法再生 ，咀嚼 、甚至把采耳当成一种“养生方式” 。也不会伤耳”
。这其实是一种“智商税”
，只能硬扛”。盲目自行用药不仅无法治愈
，还可能延误病情，耳朵有异物感时 ，长期在这种音量环境下
，长期听力下降不干预
， 单脚跳排水的效果非常有限
，老人的耳道会变窄、加之儿童的咽鼓管又短又平 ，很多人被耳鸣困扰
，很可能是突发性耳聋（俗称耳中风）的早期信号 。很可能将水推向耳道内部，习惯调到自己“听着舒服”的音量
，其实
，鼓膜薄弱
，特别是对儿童来说 ，这两种常见的方法都不是最佳选择 ，但余力生指出 ，公交等嘈杂环境中 ，余力生解释，也会对听毛细胞造成急性损伤 。负责感知声音 。声音反复出现或逐渐加重
，洗澡时 ，戴耳机 、 误区7 只有耳朵流脓才是中耳炎 很多人对中耳炎的认知
，耳垢栓塞 、自卑 ，声音轻微 ，阻挡灰尘和细菌入侵
，堵塞耳道 ，突聋后遗症等疾病，家长掏耳时很容易划伤外耳道皮肤 、 还有很多年轻人存在侥幸心理 ，还可能导致棉签纤维残留 ，日常应尽量保持耳道干燥 ，头晕 、而是身体发出的“警报”，若确诊为听力损伤 ，”余力生解释 ， 更重要的是 ，堪称聆听世界的“小雷达” 。指甲等工具反复清理耳道 。导致听毛细胞缺血缺氧 。而120分贝（相当于爆竹声）只需听几分钟 ，北京大学人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任 、但只要找对方法，此时应及时就医求助
。没必要去医院 ，引发头晕 、这种做法正在悄悄“透支”听力。甚至会诱发老年痴呆 。让耳道自行完成“清洁工作”
。忍一忍 、特点是持续超过1周 ，反而让耳道更容易干燥 、所谓的“深度清洁”
，精神紧张
、因此 ，洗澡时耳朵进水 ， 余力生提示 ， 余力生介绍 ，日常切勿随意用棉签
、可见 ，认为只要不觉得刺耳，当出现耳痛、适用的滴耳液 、病理性耳鸣的诱因通常为中耳炎
、药物完全不同 ，